西洋菜煲筒骨湯既美味又補鈣

西洋菜煲筒骨湯既美味又補鈣
各位急著想讓孩子長高的家長們 , 不妨做這款西洋菜煲筒骨湯給孩子吃 , 補鈣效果很好哦!

西洋菜煲筒骨湯既美味又補鈣

文章插圖

西洋菜煲筒骨湯所需材料
原料:筒骨 , 西洋菜
配料:雞精 , 鹽
西洋菜煲筒骨湯的做法
1、把筒骨洗干凈 , 斬大塊 , 放入鍋里 , 加水煮去血水 , 撈出洗干凈 。
【西洋菜煲筒骨湯既美味又補鈣】 2、把西洋菜洗干凈 , 切段備用 。
3、把筒骨放入電壓力鍋里 , 加水煮一小時 , 然后再倒入鍋里 , 加入西洋菜燒開 , 加鹽和雞精調味即可 。
西洋菜煲筒骨湯小貼士
1、西洋菜要最后才放 , 過早放會煮黃 。
2、鹽在最后放 , 可以讓西洋菜的顏色看起來更鮮艷 。

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