對于1歲以上的孩子， 出現上吐下瀉的時候， 可以給孩子選擇食材， 讓孩子自己決定吃什么， 吃多少 。
很多家長認為孩子每天不排便就是便秘， 其實不是 。 有的孩子可能兩天左右才排便一次， 但孩子排便時并不痛苦， 大便也不費力 。 一般不會便秘 。 如果孩子每周排便兩次或兩次以下， 或者孩子排便痛苦， 大便又干又硬， 就說明孩子便秘了 。
這個時候， 孩子可以多喝水， 適當增加葉類蔬菜的攝入 。 同時， 幫助孩子養成每天定時排便的習慣 。 都有助于改善兒童便秘 。 如果孩子長期便秘， 排便困難， 就要帶孩子去醫院治療， 排除其他疾病后再適當服藥調理 。
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