苦菜煮大腸豬大腸、綠豆、苦菜干（即敗醬草干）、鹽各適量 。綠豆先煮四分鐘，然后裝入洗凈的豬大腸內，兩端用線扎牢，同苦菜干一起煮熟，加鹽調味，分頓食用，隔1-2日服1劑 。適用于風熱所致的皮膚瘙癢 。
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魚腥草紅棗茶魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升，魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可 。魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚 。
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紅棗泥鰍湯紅棗15克，泥鰍30克，鹽適量 。將紅棗與泥鰍煎湯，加鹽調味 。每日1劑，連用10日 。本方養血潤燥，適用于血虛肝旺型皮膚瘙癢，伴頭暈眼花、心慌失眠等癥 。
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黃精酒黃精20克，白酒500毫升 。黃精洗凈切片，裝入紗布袋內，扎緊袋口，浸入白酒中，蓋好封口，10日即成 。隨飲，每次l小盅 。本方適用于血虛肝旺型皮膚瘙癢，此癥多見于老年人 。
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薏米綠豆百合湯用薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量 。先百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味 。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可 。此湯可以清熱解毒，消渴利尿 。適用于濕疹、風疹、粉刺，癥見皮膚瘙癢者食用 。
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綠豆燉乳鴿乳鴿1只，綠豆150克 。將乳鴿除去毛及內臟，加綠豆和酒少許燉熟吃 。本方清熱利濕，適用于濕熱所致皮膚瘙癢，此癥多發生在女陰、陰囊、肛門等處 。
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薏米赤豆湯【皮膚瘙癢吃什么食物】 準備薏仁米、赤豆各30克 。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月 。可以清熱、利水、除濕 。適用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢者食用 。
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海帶綠豆湯海帶、綠豆、白糖各適量 。將海帶洗凈切碎，與綠豆、白糖一起煮湯服食 。每日1劑，連服6-10劑 。本方清熱利濕，適用于濕熱下注型皮膚瘙癢癥，癥見局部瘙癢不止、白帶增多、口苦胸悶等 。
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紅棗姜桂飲紅棗10枚，干姜9克，桂枝6克 。將3味共煎湯服，每日1劑，1周為1療程 。本方疏風散寒，適用于風寒襲表型皮膚瘙癢，此癥以冬季發病為多，部位多見于大腿內側、小腿屈側及關節周圍等 。
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