常喝桂圓紅棗枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯，但是桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎？桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎紅棗枸杞桂圓茶是可以天天喝的 。桂圓補心，枸杞補腎，紅棗補血，桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌癥的功效 。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的，經常喝會對身體健康帶來好處 。
桂圓紅棗枸杞的功效作用紅棗：性溫味甘 。補中益氣，養血安神 。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等 。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜 。
桂圓：性溫熱 。補血安神，健腦益智，補養心脾 。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效 。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食 。【桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎 桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎菊花】
枸杞：性溫 。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等 。但是性欲亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用 。
桂圓紅棗枸杞啥時候喝最好桂圓紅棗枸杞茶什么時候喝，要因個人的機體情況而異的 。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者)，適合在飯前一個半小時食用桂圓紅棗枸杞茶，因為它可以抑制胃酸的分泌 。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶，可以促進睡眠 。一般來說，桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時或飯后2--3小時食用為宜 。
桂圓紅棗枸杞茶的做法材料：桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖 。
紅棗枸杞桂圓茶的做法：
1、桂圓、紅棗、枸杞全部洗凈，紅棗去核 。
2、鍋中放入清水，把桂圓紅棗枸杞全部放入，文火熬制 。
3、待紅棗煮軟后，放入適量紅糖，也可以不放，視個人口味而定 。
4、關火，趁熱飲用 。
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