小寶寶在1歲之后便開始對各種粥類輔食慢慢失去興趣，而直接給寶寶吃米飯的話又擔心太難以消化，那么可以嘗試一下軟爛一點的燜飯，而且做法也非常簡單，下面就一起來看一下這道番茄燜飯的做法 。
適宜年齡 1-3歲 主料 米1杯水0.8杯番茄1顆雪白菇適量洋蔥1/3顆茭白1根豬肉100g 制作步驟 1.將雪白菇、洋蔥、筊白筍、豬肉都切碎備用 。(大人吃的這部分可以省略)番茄洗凈后，把蒂頭拔掉，在蕃茄的屁股用刀子劃個十字備用 。
2.把米洗乾凈以后放到鍋裡，中間放入番茄 。
【番茄燜飯？懶人版輔食餐？】3.將所有材料平鋪在周圍 。(如要加調味料就這時候加唷!)
4.加入0.8杯的水 。(因為番茄會生水，水量可以稍微減少)
5.放入電鍋內，外鍋加1杯水，電源跳起后再悶10分鐘即可 。
6.把番茄用飯匙壓碎，將番茄皮夾起，攪拌均勻即完成啦!
7.一顆番茄的顏色會像這樣比較淺，如果想味道濃郁也可以一次使用兩顆 。
小貼士 如果怕太單調，也可以在上面加一小片起司唷!醫師一般是建議9個月后可以開始給起司片，一天1/4片，記得挑選鈉含量低的唷!!
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