尿多吃什么食物好 女生晚上很多尿 吃什么東西好點


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家住南寧的林小姐今年47歲 。 她有神經質的個性 。 最近一年半,她經常感到尿急 。 她每次小便都會忍不住漏尿 。 她晚上要起來小便3、4次 。 西醫診斷為膀胱過度活動癥 。
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膀胱過度活動癥的主要癥狀是“尿急”,并伴有“尿頻、夜尿或急迫性尿失禁” 。 林小姐長期患有尿急、尿頻、漏尿 。 她開始不敢出門,不敢和親朋好友聚會,甚至辭職了 。 她經常感到焦慮和沮喪,缺乏自信 。
林小姐的中醫,中藥治療后不急不漏,夜尿、尿頻次數減少 。 原本緊張、焦慮、憂郁的性格也變得更加開朗、輕松 。
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其實膀胱過度活動癥很常見 。 女性的患病率往往高于男性,而且隨著年齡的增長,患病率也會增加 。 但在60歲以上人群中,患膀胱過度活動癥的比例明顯上升,但尋求治療的比例較低 。
國內外研究證明,采用中藥和針灸治療膀胱過度活動癥,可有效改善尿急、尿頻、夜尿癥狀,減少漏尿量和次數,大大提高患者的生活質量 。
在中藥研究中,采用加味地黃丸對膀胱過度活動癥小鼠進行治療 。 用藥5天后,膀胱腫脹、尿頻癥狀完全消失,體重增加 。 說明服用加味地黃丸可以抑制膀胱內的神經受體,明顯改善膀胱過度活動癥的癥狀 。 研究成果已發表在國際醫學期刊上 。
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在針灸研究方面,歐美學者相繼發表了針灸治療膀胱過度活動癥的相關論文 。 結果表明,針灸治療后,患者尿急、尿頻、夜尿等主觀癥狀明顯改善,客觀尿動力學也有所改善 。 最常用的穴位是元、中極、腎俞、中秀、三陰交穴 。
膀胱過度活動組的日常保養也很重要 。 盡量避免含咖啡因的飲料,包括茶、咖啡、可樂等,可能會加重膀胱過度活動癥的癥狀 。 在中醫理論中,辛辣刺激性食物(如辣椒、花椒、八角等 。 )都容易刺激膀胱,含酒精的食物還可能加重膀胱的炎癥和充血 。
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寒性食物會影響人體的水分代謝,包括西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、柚子、椰子水、橘子等水果,以及白蘿卜、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、竹筍等蔬菜 。 你應該盡量避免在下午吃它們,以減少夜尿癥 。
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