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辟谷兩天只喝水

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辟谷兩天只喝水

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導讀：辟谷兩天只喝水1.我是第一次參加辟谷 ， 之前聽說過 ， 但沒有實踐過 ， 當時 ， 我的一個同事介紹我一起參加的 ， 她認識一個老師 ， 我們兩個當時是邊上班邊辟谷 ， 因為沒有時間去專門 ， 其實專門的辟谷可能更好一些 ， 當時說的... ...在網上有很多關于辟谷兩天只喝水的知識 ， 也有很多關于身體又濕又虛應該怎樣調理的文章 。 今天HOQI美食小編整理的 ， 關于辟谷兩天只喝水的文章,希望能夠幫助到大家 ， 我們一起來看下吧~辟谷兩天只喝水1.我是第一次參加辟谷 ， 之前聽說過 ， 但沒有實踐過 ， 當時 ， 我的一個同事介紹我一起參加的 ， 她認識一個老師 ， 我們兩個當時是邊上班邊辟谷 ， 因為沒有時間去專門 ， 其實專門的辟谷可能更好一些 ， 當時說的是有7天、14天、21天 ， 有清水辟谷 ， 有果蔬辟谷 。 我們都是第一次參加 ， 就3天先試一試 ， 我是清水 ， 只喝水 ， 不吃什么東西 ， 我那個同事是可以每天吃一個蘋果 。
2.我是瘦了5斤 ， 其實辟谷減肥并不是目的 ， 我就是想參與一下看看 ， 覺得通過辟谷 ， 更珍惜糧食和水 ， 尤其是 水 ， 無比的重要 ， 我都是慢慢喝水的額 ， 當水從口中到胃部到身體各個器官 ， 充盈各個細胞的時候 ， 覺得水是無比的甘甜 ， 感謝大自然對我們的饋贈 ， 另外 ， 我也更珍惜糧食 ， 之前有的時候老浪費 ， 吃不完就扔掉 ， 現在寧愿少做少吃 ， 也不能造成浪費 ， 其實少吃一點也沒啥事關系 ， 珍惜大自然給予我們的新鮮的空氣 ， 給予我們的生命之源 ， 還有糧食 。
3.我的兩個親戚前幾年經常辟谷 ， 本來漂漂亮亮的人兒 ， 經過幾次折騰 ， 面黃肌瘦 ， 脫相了 ， 像舊社會的奴隸一樣 ， 減肥肯定減肥了 ， 幾十天基本不吃不喝 ， 當然減肥了 ， 他們也說可以治病 ， 后來他們說再也不干那樣的啥事了 ， 導致氣血不足 ， 少氣無力 ， 什么病也治不了 ， 身體抵抗力差了 ， 還容易患病呢
4.辟谷是減肥餐 ， 只要能堅持忍耐下去 ， 七天就可以減肥十幾斤 ， 但這魔鬼賽程誰能堅持住？每天只飲水或者喝一點糖水而已 ， 本人因為微胖身高73米體重160幾斤 ， 不是單位要體能測試 ， 害怕不過關于是聽信朋友同事的話學人辟谷減肥 ， 誰知道只堅持二天就懷疑人生了 ， 第一天肚子已經餓得咕咕叫 ， 半夜已經眼冒金星有點暈了 ， 第二天更加難挨 ， 好像接近鬼門關了 ， 咬緊牙關 ， 不說一個放棄字 ， 但決心很果敢 ， 身體很誠實實在堅持不住了 ， 要放棄了 ， 馬上跑到小賣鋪買東西吃了 ， 因為辟谷有個規定 ， 不帶錢包和手機 ， 于是哀求店老板支付寶找朋友代付才有東西吃 ， 一邊吃一邊想：假如國共時期 ， 被人抓了只需要餓我幾天馬上變叛徒了！真的不用嚴刑拷打！但就是這二天也瘦了好幾斤 ， 不減肥還不要緊 ， 接下來猛吃時又把減去的肥肉變本加厲長回來！減肥實在太難了！真心佩服辟谷七天的人 ， 意志力不是一般的強！我認為不要隨便辟谷 ， 可能會忍出病來 ， 凡事順其自然吧！
【辟谷兩天只喝水】
辟谷兩天只喝水

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身體又濕又虛應該怎樣調理1.7．防治脾胃腸病證時 ， 應注意生活調攝 ， 特別應注意飲食 。 宜進易消化的食物 ， 必要時進食流質飲食 ， 慎食油膩、魚腥、辛辣 ， 忌食生冷、粗硬、醇酒類食物 。 營養要平衡 ， 避免偏食 。 進食要有規律 ， 也可遵醫囑少食多餐 。 要注意飲食衛生 ， 忌食腐餿不潔之食物 ， 可配合食療加以調養 。 居處要寒溫適宜 ， 避免冷濕 ， 防止外邪侵襲 。 注意勞逸結合 ， 平時加強體育鍛煉 ， 病情較重時 ， 應適當休息 ， 必要時須臥床休息 。 保持心情舒暢 ， 避免精神刺激 。 服藥時要冷熱適宜 ， 對于嘔吐病人 ， 應該少量頻服 。

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