3.鱈魚中富含DHA，該物質俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，對人的大腦及視網膜的發育起著重要作用 。 斷奶的寶寶就少了從母乳中獲取天然的DHA，這時候就需要多攝入一些富含DHA的食物了，今天給寶媽們介紹兩款鱈魚食材做的輔食 。
4.食譜亮點：該食譜中有能讓寶寶變得更加聰明的鱈魚，有利于腸道蠕動的木耳及西蘭花，做成能冷凍保存兩周的鱈魚丸，可以添加在早中晚飯中，讓有娃后忙得不得了的媽媽輕松做上一頓營養的口糧 。 讓寶媽有更多的時間干自己想干的事情 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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