蓮子山藥粥功效作用 吃地瓜山藥有什么功效與作用( 二 )


枸杞少許 , 紅糖1片 。
-練習-
1.山藥去皮 , 洗凈 , 切成小塊 。

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2.淘米 , 放鍋里 。 一次性加足水 , 大火煮 。 煮開后轉小火 。
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3.煮至米飯幾乎軟爛 , 加入山藥 , 煮至熟透 。 加入紅糖片 , 煮至融化 。 加入枸杞關火出鍋 。
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4.裝在盤子里 。
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-用豆粉點餐-
為百萬豆粉設立“訂購區” 。
【你最想學的一道菜】
在后面的推文中發相應的食譜~
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