咳嗽的時候飲食應該注意什么咳嗽患者吃什么飲食 _生活百科

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其實咳嗽是身體的一種應急反應，不是病，是癥狀。通過咳嗽，可以將呼吸道內的異物咳出，有益健康。所以，處理咳嗽本身不是目的，關鍵是處理咳嗽背后的原因。
咳嗽，通常由呼吸道感染或積食咳嗽引起。呼吸道感染多為外邪襲肺，肺氣上行，導致咳嗽；而積食咳嗽多為飲食不當，導致脾胃不和，脾運化水濕的功能受到影響。水濕停止在體內聚集，化為痰液，堵塞在肺部，引起咳嗽、咳痰。所以“脾為痰之源，肺為藏痰之器” 。

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咳嗽的孩子應該多注意飲食：
1.孩子咳嗽時，不宜吃寒、辣、煎、甜、膩、烤、酸、咸等食物。因為生冷辛辣食物會刺激呼吸道，加重咳嗽；而油炸、甜膩、燒烤類食物會積熱化痰，加重咳嗽；食物過酸，會有收斂的作用，使痰不易咳出；過咸的食物會使體內的水分濕潤積聚，從而產生更多的痰。
2.讓孩子多喝水，宜喝溫開水或煮蘿卜水，稀釋痰液，便于排出。
3、合理飲食，如果是感冒咳嗽，讓孩子多吃溫肺止咳的食物，如：蔥白、生姜、豆豉、山藥、陳皮等。如果是熱咳，飲食宜清淡，可多吃白菜、菊花、蘿卜、竹筍、絲瓜、貝母等；如果體虛久咳，可以多吃滋陰潤肺的食物，如枇杷、梨、百合、核桃等。如果是脾胃虛弱引起的消化不良咳嗽，孩子可以多吃些進補的食物，如大棗、南瓜、粳米、土豆等。