咳嗽要注意什么飲食禁忌咳嗽不宜吃啥 _生活百科

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中醫特別強調飲食禁忌。基本上很多疾病都有飲食禁忌。大多數疾病都需要清淡飲食，以及一些治療性飲食，如低蛋白飲食、低脂飲食、低鹽飲食、無鹽低鈉飲食等。
門診反復咳嗽的孩子很多。他們總是生病，而且有痰。中醫認為“肺為痰之儲器，脾為痰之源” 。反復咳嗽與之有關。那么如何避免呢？
先說說孩子咳嗽的飲食禁忌吧！本文總結了小兒常見呼吸道疾病出院醫囑的飲食禁忌，希望家長能重視反復呼吸道感染的患兒。首先看這個飲食禁忌總結！

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首先，避免冷食
中醫認為“寒性、冷飲必傷肺”，而咳嗽多為寒性肺氣衰竭，肺氣上調所致。
咳嗽時不宜吃冷飲或生冷食物。避免吃冷凍酸奶水果！此時如果飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，加重癥狀。

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第二，忌肥肉和甜食。
肥膩厚味忌骨頭湯、雞湯、魚湯、老火湯！
中醫認為咳嗽多由痰濕引起，尤其是小兒。在日常飲食中，多吃肥肉和甜味會產生內熱，加重咳嗽，痰粘稠不易咳出。
對于哮喘患兒來說，暴食脂肪和甜食會導致痰熱互結，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治愈。
不要吃太多油炸食品。孩子咳嗽時，腸胃功能較弱。油炸食物會加重腸胃負擔，幫助濕熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

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第三，避免吃海鮮、魚蝦
一般都知道咳嗽要忌“發”，魚蝦也不能吃。俗話說“魚生火，肉生痰，蘿卜青菜保平安” 。魚蝦對“風熱咳嗽”的影響最大。
吃魚蝦食物后咳嗽加重，與魚腥味刺激呼吸道，對魚蝦食物蛋白質過敏有關。對一些魚和雞蛋過敏的孩子，更要注意避免魚蝦海鮮。

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第四，忌吃酸甜食物。
酸味食物常使痰收縮，使咳出困難，咳嗽難愈。蘋果、香蕉、橘子、葡萄等。咳嗽劇烈時不宜食用。
吃甜食也會有助于升溫，使痰液難以融化掉。很多人都有“冰糖燉雪梨”治療咳嗽的習慣。這種吃法對秋季干咳(干咳無痰)有用，對初咳或咳嗽痰多的小兒不宜。而且梨性寒涼，此時對脾胃虛弱的人造成更大的負擔。

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5.避免柑橘和含糖量高的水果。
涼性水果忌口！很多人認為柑橘可以止咳化痰，所以咳嗽的孩子要多吃柑橘。
其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但橘皮反而生熱化痰。
咳嗽期間，最好避免吃水果。葡萄、葡萄干、桂圓、菠蘿、哈密瓜都不適！如果你真的想吃，吃點蘋果吧。最好用熱水燙一下，少吃！
6.避免食物太咸。
鹽吃得太多的人容易感冒。
因為高濃度的鹽會抑制呼吸道細胞的活性及其抗病能力。同時還可使唾液減少，口腔內溶菌酶減少，增加上呼吸道病毒、細菌感染的機會。吃得太咸容易誘發或加重咳嗽。