用酵母蒸饅頭方便快捷 , 受到越來越多人的青睞 , 尤其是在南方 。 那么為什么還有很多人說不提倡酵母饅頭呢?

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1.餐飲員工
面點師和面館所謂的“不提倡” , 并不是說酵母對人體有害 , 而是說單純依靠酵母發酵面團是低效無效的 。
因為面點師和外面賣饅頭的人往往追求高效率和可控性 。 只用酵母粉發酵 , 面團一般需要一個多小時才能完成 , 容錯率也低 。

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為了萬無一失 , 選擇快速啟動 。 有三種常見類型:
泡打粉:發酵快 , 穩定性強 , 尤其是現在市面上賣的“雙反應泡打粉” 。 面團醒發時可產生第一批氣體 , 使面團迅速膨脹 。 蒸的時候發酵粉受熱會第二次釋放大量氣體 , 使饅頭膨脹 。

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小蘇打:在酵母的基礎上添加小蘇打 , 可以中和面粉的乳酸菌 , 去除發酵面團的酸味 , 雖然不能發酵 , 屬于輔助發酵 。
自發粉:更方便快捷 。 自發粉可以直接加水發酵面團 , 不需要添加酵母粉或發酵劑 。 畢竟自發粉是一種面制食品添加劑的混合物 , 本身就含有一定比例的泡打粉和鹽 。
現在外面賣的饅頭都是用酵母粉、發酵粉、小蘇打等發酵的 。 混合使用以提高效率 。 這也是他們不提倡單用酵母粉蒸饅頭的原因 。

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2.偏愛老面和包子的人 。
老面團是指留下一塊發酵過的面團 , 下次用作菌種發酵面粉 。 這種面團可以重復使用 , 節約成本 。 老面在不同的地方有不同的叫法 , 如面肥、老酵、面曲、酵等 。

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(1)味道 。 我寫過幾篇關于饅頭的文章 , 評論很多 。 有人說老面粉饅頭的口感比酵母粉蒸的饅頭好 。 有很濃的小麥味 , 還有加堿性面粉帶來的甜味 。
所以這類人員為了追求口感 , 不提倡用酵母粉做饅頭 。

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(2)味道 。 很多人說老面更好吃 , 軟糯有嚼勁 , 而酵母做的饅頭蓬松 , 卻干癟空洞 。
所以我們還是不提倡為了追求口感而用酵母蒸饅頭 , 就是不提倡 。
(3)安全性 。 有人說吃饅頭加酵母會讓胃酸倒流 , 但吃饅頭加老面粉就沒有這種現象 。 我一直相信老面粉做的饅頭是最好吃的 。 在沒有酵母粉之前 , 世世代代都是用老面粉做饅頭 。 所以是純天然的!無添加食品 , 健康營養 , 這樣的人來自這個概念 , 不提倡用酵母蒸饅頭 。
總結:我的看法是 , 不提倡酵母饅頭的人不知道各種饅頭方法的優缺點 , 不會用 , 對科學了解不夠 。 想知道為什么 , 我們先來了解一下關于饅頭發酵的那些事 。

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其實酵母不是化學添加劑 , 而是天然的發酵劑 。 因為酵母是一群微小的單細胞真菌 , 已知的種類有100多種 , 廣泛存在于整個自然界 , 如谷物、空氣、土壤、水等 。
過去 , 酵母大多是在啤酒釀造桶中預先制成的面團或液體的表面上獲得的 。 到目前為止 , 用于方便面的酵母品種基本上是由工業發酵罐中的糖蜜培養的 。 經過大量發酵 , 提純精制成純度高、體積小、易于儲存和運輸的商品酵母 。
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