1.食物是相互合意的 。
常見的有:菠菜、豆腐;西紅柿和紅薯;豆腐和蜂蜜;蝦和豬肉;維生素C含量高的蝦和水果;雞蛋和土豆;黃瓜和西紅柿;松子和白糖;洋蔥和蜂蜜;螃蟹和柿子、梨、花生、泥鰍、西紅柿等 。 胡蘿卜和白蘿卜;海鮮和水果;芹菜和雞肉;肥肉和冷水等 。

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【茶葉蛋與什么相克 茶葉蛋不能跟什么一起吃】2."用形狀補充形狀"
比如:吃五花肉補充胃腸道;吃豬腎 , 豬心 , 豬腦 。 “酸性是百病之源 。 吃堿性食物 , 喝堿性水 , 有助于酸堿平衡” 。
雖然用堿性水治病和“酸堿體質論”的騙局早已被揭穿 , 但市場上仍有企業用堿性水的概念推銷產品 。
3.與牛奶有關
比如:牛奶致癌;不能空腹喝牛奶;生奶含激素 , 不能喝多;不能用豆漿喝牛奶;牛奶和橘子不能一起吃;鮮榨的牛奶更有營養;和牛奶、茶一起喝會得腎結石等 。
說明:有些人可能有乳糖不耐癥 。 空腹喝牛奶會引起腹痛腹瀉 。 正常人可以空腹喝牛奶 。
4.與雞蛋有關的
比如紅殼雞蛋比白殼雞蛋更有營養;吃生雞蛋(半孵雞蛋);雞蛋不宜與牛奶同食;發燒不能吃雞蛋;雞蛋不能和豆漿一起吃;茶葉蛋不利于消化吸收;吃生雞蛋可以增強體力;“坐月子”每天必須吃很多雞蛋 。

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5.與蔬菜和水果有關
比如:菠菜補鐵補血;吃苦瓜降血糖;吃南瓜降血糖;大蒜干鍋致癌;坐月子后不能吃水果;早上吃水果是金 , 下午吃銀 , 晚上吃銅(對身體不好);空腹不能吃香蕉(或其他水果) 。
6.其他的
比如:喝排骨湯補鈣;喝“開水”可引起亞硝酸鹽中毒;“隔夜水”不能喝;喝綠豆湯會降低中藥的療效;喝綠豆湯可以解酒;味精有害健康;吃醬油會使皮膚變黑;嫉妒能軟化血管;豬油比植物油對血管更好;豆制品會加重乳腺增生 , 誘發乳腺癌;喝咖啡致癌;喝可樂殺精子;趁熱吃對胃更好;生吃魚膽可以清肝明目 , 去火;服用維生素C可以預防流感 , 治療感冒;c維生素和海鮮一起吃會中毒;禁食或不吃糖會“餓死”癌細胞等 。

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7.與食品安全相關
比如水果蔬菜催熟會導致孩子性早熟;無籽葡萄噴灑避孕藥;葡萄上的白霜是農藥殘留;褪色的草莓被染色;攤販給西瓜注入紅色和甜味的液體;用甜蜜素使柑橘變甜;鹽中含有氰化物 , 有毒(指亞鐵氰化鉀 , 鹽的防結塊劑);喝茶等于喝農藥;蘑菇富含重金屬;打蠟的水果吃了會致癌;面條和粉條是塑料做的 , 還有“塑料飯”和“塑料紫菜” 。
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