夏枯草燉瘦肉作用夏枯草煲瘦肉的功效與作用有哪些？ _生活百科

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你多久體檢一次？
現在越來越多的人意識到體檢的重要性，但也有相當一部分人害怕體檢。
每次等體檢表的時候，我都像小時候等成績單一樣忐忑不安。

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有多少人抱著“只要不體檢就不會生病”的抵觸心理，害怕查出什么身體指標異常。
或者即使發現了什么，也不覺得是小問題。你不必為此擔心，也完全不在乎潛在的健康風險。
比如我們今天要講的這個病，就是——個甲狀腺結節。

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甲狀腺結節很常見。根據近兩年的統計，甲狀腺結節的發病率從10%上升到20%，也就是說，每5個人中就可能有1個人患有甲狀腺結節。
但是，很多人在患上甲狀腺結節后，仍然會感到恐慌，仿佛有一顆定時炸彈。
你害怕得癌癥的風險嗎？你擔心需要手術切除嗎？還有相當一部分人不知道這是什么病！
先把這些疑惑解釋清楚。
甲狀腺是人體最大的內分泌腺，位于頸部前方，覆蓋氣管前方兩側。它的形狀像一只蝴蝶，也像一個盾牌，所以它被稱為甲狀腺。
正常的甲狀腺又薄又軟，一般不容易看到或摸到。
甲狀腺結節是指甲狀腺內不同程度的腫塊，會隨著吞咽動作上下移動。
其質地柔韌，長成半球形肉塊，故中醫也稱之為“蟲癭” 。

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如果被診斷或懷疑為惡性結節，要盡早就醫。
如果發現是良性結節，而且癥狀相對穩定，大多數情況下，我們不用太擔心。

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但是，甲狀腺結節有生長的可能。
在結節過多的情況下，容易壓迫氣管，導致呼吸和吞咽困難，聲帶麻痹或聲音嘶啞，面部浮腫，并可伴有煩躁不安、心慌、自汗、月經不調、手顫等癥狀。
所以不要放松警惕，還是要定期復查。
同時，為了避免結節的進一步增大，可以采取食療進行調理和預防。

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這種瘦的夏枯草石斛肉湯具有預防和緩解良性甲狀腺結節的益處。
[夏枯草瘦肉湯]
/材料/
夏枯草15克，黨參9克，石斛9克，瘦肉200克。

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/練習/
1.瘦肉切塊焯水備用；
2.將夏枯草、金釵石斛、黨參洗凈浸泡，放入紗布袋中；
3.將以上材料一起放入鍋中，加入清水，煮2小時；
4.烹飪前，加入精鹽調味。
前文中提到，甲狀腺結節在中醫上稱為“膽經”，屬于“膽經”范疇。中醫認為它是氣滯、痰濁、血瘀的產物。
在這種情況下，調理的思路一般以理氣解郁、化痰解郁、活血化瘀為主。
而我們今天推薦的這款湯，在化解結節的同時，還有益氣養陰的功效，可以恢復氣血的過度消耗。
尤其是夏枯草，對甲狀腺結節有重要的調節作用。
夏枯草3354是清肝解郁的第一圣藥。
夏枯草性味辛、苦、寒，入肝膽經。具有清肝瀉火、明目止痛、散結消腫的作用。