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補氣養血的茶有什么 補氣補血喝什么茶( 二 )

小知識


有熱證：小兒出現大便干結、小便黃、口舌生瘡、唇紅舌紅等“上火”癥狀時 ， 不宜用姜棗茶 ， 以免助熱 ， 加重熱證 。
患病時：孩子處于患病期 ， 如風熱感冒、咳嗽、發燒等 。 姜棗茶就不用了 。 等病好了 ， 消化好了再用 。
姜茶可以靈活加減 ， 每個孩子都可以用 。
1、容易上火 ， 把紅糖換成冰糖 ， 或者加1烏梅 。
如果孩子平時容易上火 ， 又擔心姜棗茶太補 ， 可以把藥方里的紅糖換成冰糖 。 冰糖性涼 ， 能清熱養陰 ， 生津止渴 ， 中和姜棗茶的溫熱 。 還可以在原配方中加入烏梅 ， 既能收斂 ， 又能防止姜棗茶過于辛辣松散 ， 不易上火 。
2、寒濕 ， 加陳皮1克
如果你的孩子最近沒有精神 ， 食欲不佳 ， 舌苔白厚 ， 大便松散 ， 容易粘廁所 ， 可以在原方中加入陳皮 ， 加強祛寒濕的作用 。
3、風寒感冒 ， 加紫蘇5克
如果您的孩子出現感冒癥狀 ， 如打噴嚏、流鼻涕、怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉等 。 可以在姜棗茶中加入紫蘇 ， 可以加強解表散寒的功效 。
4、陰虛火旺 ， 加石斛5g 。
陰虛火旺的孩子 ， 容易虛損虛衰 ， 進補食療容易上火 。 他們傾向于夜間活動 。
盜汗、手足心熱、脾氣暴躁、好動等情況 。 這類孩子舌體瘦長、少苔或無苔 ， 這種情況下 ， 可以在原方加入石斛 ， 石斛性微寒 ， 可以平衡姜棗茶的溫性 ， 還能清熱、生津、養陰 。 加入石斛后 ， 煮的時間可延長到30分鐘 。
5、睡不安穩 ， 加10克蓮子
夏主心 ， 心陽最為旺盛 ， 此時很容易出現心火過旺的情況 ， 導致孩子情緒興奮、入睡困難、睡不安穩 。 此時可以在原方上加入蓮子 ， 能起到養心安神的作用 。
本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關 。

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