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花粉過敏可以喝花茶嗎( 二 )

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不要吃辛辣食物 一般來說，辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅，加重花粉過敏，花粉過敏者要避免食用 。另外也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物 。除此之外，抗敏專家還建議要慎食野菜，因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重花粉過敏癥狀 。
花粉過敏的注意事項1、平時要注意保暖，避免受涼，保持患者衣服干燥，防止再度受涼，平時應該避免接觸跟花有關的東西 。
2、對花粉過敏的人還要注意飲食，最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜，不要吃刺激的食物，對人體不好，更不要喝咖啡吸煙喝酒 。
3、知道自己是對花粉過敏的患者，就要要避免接觸過敏原，在花粉散發的季節盡量不出門，或者出門戴口罩，可以適當的控制 。
4、進門時把鞋子放在室外，否則花粉會沾在鞋子上跟著進到房子里 。
5、進門后要勤洗手和洗臉，清除身上可能攜帶的花粉和氣味 。
6、室內的濕度保持在50%以下，否則濕度太高容易滋生微菌和塵螨 。
7、花粉季節別開窗，盡量使用空調過濾模式，保持室內通風換氣 。
8、睡覺前洗頭發避免白天的花粉掉在枕頭上 。

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