百合是藥食兩用的植物鱗莖 ， 具有很高的食用和藥用價值 。下面一起學習百合粥的做法吧 。食材百合：1個
其他食材：米飯：1碗；純凈水少許
【百合粥】
做法步驟1.米飯加米飯3倍量的水一起倒入砂鍋中；
2.百合洗凈后也放砂鍋中 ， 蓋蓋煮15分鐘即可關火 ， 再燜5分鐘即可 。
功效潤燥清熱、安神美容、滋補益氣 。
成果圖
相關經驗推薦
- 西芹百合
- 百合綠茶
- 糖尿病能吃百合嗎
- 蓮子百合的功效與作用
- 銀耳百合湯
- 百合可以放在臥室嗎 這些花不能放在臥室！
- 鮮百合可以放在冰箱里嗎 鮮百合的保存方法
- 百合怎么吃最營養 5種食物搭配最養人
- 百合的營養價值
- 百合怎么吃最有營養 百合與搭配能補氣血治失眠