夏天艷陽高照 ， 人體出汗多 ， 體內津液消耗多 ， 多喝茶水有清熱消暑 ， 解毒祛火 ， 美容養顏的好處 ， 尤其是各種各樣的花茶搭配沖泡 ， 營養功效更加多 ， 那么下面我們就來看看夏天喝什么花茶好 。檸檬草玫瑰茶排毒鎮痛材料：檸檬草干葉0.8克 ， 干玫瑰花蕾1克 ， 干金蓮花蕾 ， 迷迭香葉各0.1克 。
做法：將檸檬草干葉 ， 玫瑰花蕾 ， 金蓮花蕾 ， 迷迭香葉一起放入杯中 ， 倒入90°C的熱水500毫升 ， 悶泡5分鐘左右即可 。
功效：這款花茶可以促進人體血液及淋巴液循環 ， 具有排毒作用 ， 有助于調理氣血 ， 使肌膚變得紅潤有光澤 ， 同時還有鎮痛作用 ， 有助于舒緩頭痛 ， 偏頭疼 。
薄荷玫瑰茶美白活膚材料：新鮮薄荷葉到3片 ， 干玫瑰花4到5朵 。
做法：將玫瑰花用沸水沖泡三分鐘左右 ， 再放入兩到三片洗凈的薄荷葉 ， 加入適量蜂蜜攪拌均勻后飲用 。
【夏天喝什么花茶好】 功效：薄荷有提神功效 ， 能促進新陳代謝 ， 和玫瑰一同沖泡飲用 ， 還有助于美白活膚 ， 提升活力 。
烏龍桂花茶潤膚活血材料：烏龍茶2克 ， 干燥桂花3克 。
做法：將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中 ， 沖入400毫升沸水 ， 加蓋悶泡5分鐘 ， 倒入杯中飲用 。
功效：此款茶可以活血補氣 ， 改善氣色 ， 消除肌膚暗沉 。
紫色柑橘茶排毒消脂材料：干薰衣草 ， 洋甘菊各15克 ， 冰糖適量 。
做法：將清水煮沸后靜置5到8分鐘 ， 在杯中放入薰衣草和洋甘菊 ， 用晾好的水沖泡片刻 ， 再加入冰糖攪拌均勻即可飲用 。
功效：排毒祛火 ， 有輕體消脂的特殊功效 。
茉莉香草茶消脂解膩材料：干茉莉花 ， 干檸檬馬鞭草 ， 胡椒薄荷干葉各1克 。
做法：將所有材料一同放入杯中 ， 倒入三百毫升沸水 ， 悶泡3到5分鐘 ， 即可飲用 。
功效：此款茶可解油膩 ， 消脂減肥 。
金銀花綠茶清熱解毒材料：金銀花5克 ， 甘草1片 ， 綠茶三克 ， 冰糖適量 。
做法：將金銀花 ， 甘草洗凈瀝干 ， 和綠茶一起放入茶壺中 ， 沖入沸水 ， 浸泡5到10分鐘 ， 加冰糖調味 。
功效：此款茶飲有清熱解毒 ， 消除中通 ， 利尿消炎的功效 。
蘋果菊花茶美白祛火材料：蘋果一個 ， 白菊花3到5朵 ， 蜜棗5到8粒 ， 蜂蜜適量 。
做法：蘋果洗凈后去皮去核 ， 切成小塊 ， 白菊花洗凈 ， 在鍋中加入清水 ， 放入蘋果 ， 蜜棗 ， 開大火煮沸 ， 再轉小火慢煮30分鐘 ， 再放入菊花煮10分鐘 ， 最后放蜂蜜調味 。
功效：此款茶可美白皮膚 ， 排毒養顏 ， 還有祛火明目 ， 防止膽固醇增高的功效 。
蓮心甘草茶清心瀉火材料：蓮心2克 ， 生甘草3克 ， 蜂蜜十毫升 。
做法：將蓮心 ， 生甘草洗凈放入杯中 ， 鍋中放水 ， 開大火煮沸后沖泡蓮心 ， 蓋好蓋子悶泡十分鐘 ， 加入蜂蜜調味飲用 。
