花茶兼具茶葉與鮮花的保健功效 ， 是深受辦公室白領以及女性追捧的一款茶類 ， 花茶雖好喝 ， 但是也有許多需要注意的事項 ， 盲目的喝花茶對身體并沒有好處 ， 接下來就介紹喝花茶要注意什么？不可隨意搭配花茶作為茶類 ， 但是也兼具每一種花材的藥效 ， 每種花材的性味不同 ， 不能隨意搭配 ， 有些不同性味的混搭在一起可能會相克 ， 產生有害物質 ， 甚至產生毒性 ， 嚴重者會產生心慌 ， 頭暈等不良反應 ， 一般花茶的材料搭配不宜超過3種 。
按體質選花茶花茶要根據自己的體質來服用 ， 若滿目服用 ， 則起不到潤膚養顏等保健功效 ， 可能會產生負面效應 ， 用于泡茶的花菜大多分為性溫 ， 性寒和性平三種 ， 一般熱性體質者易選用寒性花材 ， 虛寒體質者選用性溫花材 。
性溫花材有茉莉花 ， 玫瑰花 ， 月季花等；性寒花材有夏枯草 ， 金銀花 ， 菊花 ， 槐花等；性平花材有合歡花 ， 薰衣草等 。
不宜空腹喝花茶花菜大多性寒 ， 且茶中茶多酚含量較高 ， 會對胃部產生一定的刺激 ， 很多人喝了會出現胃部不適 ， 會出現胃反酸現象 ， 因此喝花茶不建議空腹喝 ， 空腹胃酸本就分泌多 ， 在加上花茶的刺激 ， 更易造成機體不適；一天之中喝2-3次花茶即可 。
喝花茶禁忌食物1、花茶不宜和白酒一同食用 ， 否則會影響腎功能 。
2、花茶中含有鞣酸 ， 會使食物中的蛋白質凝固 ， 影響人體的消化吸收 ， 嚴重者會出現腹痛 ， 腹瀉癥狀 。、
3、花茶富含鞣酸 ， 不宜與淀粉類食物 ， 酸性食物等同食 ， 這些食物易產生胃酸 ， 兩者一起吃會形成難以溶解的物質 ， 導致胃結石 。
【喝花茶要注意什么】
喝花茶禁忌人群腎功能不良 ， 傷害感冒者 ， 過敏體質者 ， 習慣性便秘消化道潰瘍 ， 神經衰弱 ， 發熱 ， 失眠者以及孕婦 ， 哺乳期婦女不宜飲用花茶 。
