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過年一定要吃餃子 ， 除夕一定要吃餃子 。 年夜飯的飯桌上怎么會沒有餃子呢？餃子有團圓、吉祥、早生貴子的意思 。 我最好的朋友今年要生個虎寶寶了 。 懷孕后期 ， 醫生讓媽媽注意高血壓高血糖的預防 ， 于是向她要了這款無粉白菜餃子 ， 低碳低鈉 ， 營養豐富 。 你也可以試試 。
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1.準備食材：干香菇提前泡發 ， 金針菇去蒂 ， 藜麥、香菜、大白菜洗凈 。
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2.洗凈50g ， 倒入鍋中 ， 加水150ml 。
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3.煮開后瀝干水分 ， 直到米粒變透明 。 煮10分鐘左右 。
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4.鍋里放適量的水 ， 燒開 。
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5.煮沸后 ， 加入浸泡過的蘑菇 ， 焯兩分鐘 ， 取出 。
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6.金針菇去蒂 ， 倒入焯水2分鐘 。
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7.大白菜洗凈 ， 放入水中焯1分鐘 ， 變軟后撈出 。
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8.將燙過的蘑菇切成小方塊 。
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9.香菜洗凈 ， 切成小塊 。
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10.將金針菇切成小塊 。
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1.將加工好的食材放入盤中 。
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12.將煮熟的藜麥倒入盤中 。
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13.倒入2勺六月鮮10克淡鹽超汁醬油 。
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14.將所有原料攪拌均勻 。
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15.剪掉大白菜的白梗 。
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16.把混合好的配料放在卷心菜葉上 。
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17.用白菜葉包起來 ， 用香菜梗扎起來 ， 上面放一個枸杞 。
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18.將準備好的白菜餃子放入蒸鍋煮開后 ， 蒸5分鐘 。
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19.新年來一份不加面粉的白菜餃子 ， 新年萬事如意 。
【白菜和什么菜搭配包餃子好吃 白菜可以和什么一起包餃子】藜麥燉之前需要浸泡30分鐘左右 ， 水洗可以去除肥皂 。
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