【蒲公英和綠茶能同飲嗎 蒲公英和綠茶怎么泡】平常喜歡喝綠茶 ， 清涼解渴又清腸胃 ， 但聽說蒲公英也有清熱解毒的功效 ， 想問下蒲公英和綠茶能同飲嗎？蒲公英和綠茶怎么泡？蒲公英和綠茶能同飲嗎蒲公英和綠茶可以適量同飲 。
蒲公英性寒味苦 ， 綠茶性涼味甘 ， 兩者皆是寒涼之物 ， 少量服用對身體并無大礙 ， 適合體質燥熱 ， 生熱上火的人群服用 。
蒲公英和綠茶怎么泡材料：蒲公英、綠茶、熱水 。
做法：先將蒲公英和綠茶用熱水沖泡醒茶 ， 倒掉第一遍水 ， 然后倒入熱水沖泡 ， 待水溫后就可以飲用了 ， 如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜 ， 增加風味 。
用蒲公英和綠茶泡茶一天喝多少建議一天蒲公英的用量不宜超過10克 ， 綠茶5-10克較好 。
因為蒲公英性質寒涼 ， 綠茶又是清涼降火之物 ， 兩者適量服用可以祛除體內熱氣 ， 緩解上火的不適癥狀 ， 但若是過量服用 ， 會導致體內寒氣過重 ， 容易引起感冒 ， 頭疼等癥狀 。
綠茶和蒲公英一起泡的作用利尿消腫 綠茶中含有多種維生素及礦物質元素 ， 適量飲用能夠促進新陳代謝 ， 去除體內多余毒素 ， 而蒲公英具有消腫散結之效 ， 兩者泡水服用 ， 有一定利尿通淋的功效 。
清熱解毒 蒲公英性寒 ， 具有清熱解毒的養生功效 ， 日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處 ， 而綠茶中含有豐富的蛋白質 ， 其強大的抗菌能力食用后可以提高身體的抗菌能力 。
小貼士綠茶沖泡時間不宜過長 ， 并且盡量不要用保溫杯泡茶 ， 以免堆積茶垢 ， 長期食用對身體不利 ， 并且服藥前后1小時內不要飲茶 。
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