新鮮菱角怎么吃好吃 吃菱角有什么好處( 二 )


老抽少許 / 黃酒 / 紅蔥頭/ 八角2個
1.排骨沖洗干凈,數十粒花椒裝入調料盒(也可用紗布包好)
2,鍋中坐水,水開后放入花椒煮約3分鐘,放入排骨焯至變色撈出,瀝干水
3.準備好八角兩粒,桂皮一小段,干辣椒兩個,紅蔥頭適量(沒有可用蔥白代替),生姜一塊切片
4.炒鍋加少量油,放入排骨中小火慢慢翻炒,待排骨炒出油后加入所有配料一起翻炒出香味
5.加入冰糖炒至溶化,加適量黃酒、數滴香醋,翻炒均勻
6.加少量老抽炒上色,加生抽炒勻后加開水至沒過排骨三分之二處,煮開后轉中小火燜15分鐘
7.菱角洗凈后加入排骨中燜15分鐘左右,開大火收汁即可
彩椒菱角牛肉粒 1.準備好原材料
2.牛肉切成拇指大的粒后加入鹽、淀粉、黑胡椒碎和半個檸檬汁腌制一下
3. 燒鍋開水, 加入少量的鹽和幾滴油, 將菱角和黃秋葵焯水后備用
4. 燒熱鍋, 放少許油, 加入腌制過的牛肉翻炒
5. 翻炒幾下加入鹽調味,最后加入黑胡椒碎翻炒均勻
6.翻炒牛肉粒, 直至其變色
7. 下入彩椒粒及焯過水的菱角和黃秋葵翻炒,出鍋
如何挑選菱角(1)生吃菱角要選偏綠色的,嫩且吃起來口感較脆,像荸薺;
(2)煮熟吃選擇黃色或紅色的,屬于完全成熟的,煮熟后口感綿軟粉糯,和煮熟的栗子相似 。

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