螺旋藻有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能 。對生殖、心血管、呼吸、消化及神經系統均有作用 。食材主要食材:螺旋藻(干)50克 。
其他食材:雞蛋一個,食鹽、油適量 。
做法步驟1.螺旋藻先用水泡開,洗凈,去掉細沙等雜物,晾干水備用 。
2.熱油鍋,炒香姜末和肉末,加入開水煮開,放入螺旋藻再煮兩三分鐘 。
3.雞蛋打散,蛋液淋入湯中成蛋花,加鹽調味即可 。
功效保護腸胃、抗輻射 。
【螺旋藻雞蛋湯的做法大全 螺旋藻雞蛋湯】
成果圖
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