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食用螺旋藻的功效與作用 螺旋藻的功效與作用

生活百科飲食指南

螺旋藻 ， 主產于云南、廣西、福建、山東等地 ， 是一類低等植物 ， 螺旋藻營養豐富 ， 具有提高免疫功能、降低血脂、調節血糖、保護腸胃、防癌抑癌、抗衰老、抗輻射等多種功效 ， 可用于癌癥的輔助治療 ， 適用于高脂血癥、缺鐵性貧血、糖尿病、營養不良、病后體虛等人群 。增強免疫系統螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白 ， 可以增強人體細胞的免疫功能 ， 從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力 。
【食用螺旋藻的功效與作用 螺旋藻的功效與作用】
降低膽固醇螺旋藻含有大量的γ-亞麻酸 ， 這是一種人體必需的不飽和脂肪酸 ， 可以降低人體所含的膽固醇 ， 從而可以有效降低高血壓和預防心臟病 ， 減低膽固醇 。
調節血糖螺旋藻中含有的植物性高蛋白及維生素B1、B2、B6、B12、泛酸、鋅等可以促使天然胰島素的合成與產生、可以降低人體對注射胰島素的需求 ， 從而幫助改善糖尿病人的身體狀況 。
治療貧血癥螺旋藻鐵含量是菠菜的23倍 ， 是鐵含量最豐富的食物 ， 而且含有極為豐富的葉綠素 ， 這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況 。
保護腸胃螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等 ， 這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效 ， 特別適用于腸胃患者 。
減肥螺旋藻中脂肪含量只有5% ， 且不含膽固醇 ， 可使人體在補充必要蛋白時避免攝入過多熱量 ， 有助于減肥 。
抗疲勞螺旋藻精豐富的鐵質和多種維生素 ， 能調節神經細胞功能 ， 降低運動后乳酸水平 ， 具有較強的抗疲勞作用 。
美容養顏螺旋藻豐富的維生素 ， 能有效防止皮膚角質化 ， 增強彈性和光澤 ， 達到自然美容的最佳效果 。

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