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吃辣椒肚子疼怎么辦

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辣椒的果實因果皮中含有辣椒素所以有辣味，能增進食欲 。過多的辣椒會劇烈的刺激胃腸粘膜，促使其高度充血蠕動加快，引起胃痛、腹痛、腹瀉 。那么，如果沒注意吃了太多的辣椒肚子疼該怎么辦呢？喝杯牛奶吃辣椒后肚子疼主要是胃受到了辣椒素的刺激，由于辣椒素是非水溶性的物質，但是可以溶于油脂，因此可以用牛奶緩解（最好是全脂牛奶） 。牛奶進入胃里面，可以溶解辣椒素，這樣就相當于是在辣椒素與胃壁之間形成了一層保護膜 。牛奶中除了含有脂質能解辣以外，現代研究發現，牛奶中的酪蛋白也有解辣的效果 。
喝啤酒【吃辣椒肚子疼怎么辦】 想要緩解吃辣椒后肚子疼，最關鍵的就是降低辣椒素在胃里面的溶度 。而辣椒素除了溶于油脂，還能溶于酒精，所以很多人吃了辣椒后喝多少水都不解辣，但是喝杯啤酒卻能很快解辣了，主要的原因還在于辣椒素能溶于酒精 。
但是通常辣的肚子疼的時候，都不建議喝啤酒解辣，可以喝點食醋解辣，畢竟酒精對腸胃也是有刺激性的 。
吃甜食甜味可以干擾辣味，還能刺激唾液分泌，如果是辣到嘴唇紅腫，可以口含糖果解辣味 。如果是辣到肚子疼痛不舒服，則需要喝杯糖水緩解 。
喝酸梅湯辣椒素是堿性的食物，如果吃辣椒吃到肚子疼了，可以喝點酸梅湯緩解 。酸性的食物可以中和堿性的辣椒素，從而降低辣椒素在腸胃中的溶度，自然就能達到解辣、緩解肚子疼的效果了 。
吃水果辣的肚子疼的時候可以吃些水果，比如蘋果、西瓜、香蕉等，能幫助解辣 。如果想要水果更快的發揮解辣的效果，建議將水果榨汁飲用 。果汁相對來說能更快的到達胃里面，從而達到保護胃黏膜的效果 。
喝濃米湯米湯里面的淀粉和脂肪含量較多，如果是被辣到肚子疼，可以用大米熬一點濃稠的米湯，喝完后10多分鐘，胃部灼燒的疼痛感就會有所緩解 。
喝溫熱水溫熱水不僅可以減輕口腔內的灼辣感，稀釋辣椒中的辣椒素含量，而且還可以加快辣椒在體內的代謝，盡快的排泄出去，緩解肚子疼的癥狀 。
溫馨小貼士辣椒雖然美味，但是不宜多吃，吃到辣的肚子疼更是不應該，雖然可以用上訴的方法緩解辣味，但是最好的辦法還是控制吃辣椒的量 。

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