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嬰兒的飲食原則有哪些嬰兒

生活百科生長發育

嬰兒飲食需要注意什么呢?對于剛剛降臨到世界上來的小家伙而言，這個階段的營養原則也是非常重要的，下面我們就一起來關注一下吧!
1、由于維生素D不能通過乳腺進入乳汁，所以母乳喂養兒應在出生2周后補充維生素D或多曬太陽，以預防佝僂病 。長期過量攝入維生素D會引起中毒反應,因此推薦攝入量為每天10毫克 。
2、嬰兒體內儲存鐵逐漸消耗，母乳鐵含量較低，鐵強化嬰兒谷物可作為第一個斷奶食品，以預防缺鐵性貧血 。

嬰兒的飲食原則有哪些嬰兒

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3、鑒于嬰兒對蛋白質、鈣的需要，配方奶應作為母乳外能量、蛋白質、鈣及其他營養素補充物 。
4、斷奶食物應避免含鹽量或調味品過多，最好原汁原味，減少嬰兒腎臟負擔 。
5、嬰幼兒專用礦泉水是指天然礦泉水作為源水，運用生物離子能量催化、離子重組及光波技術，使自然水體保持原有小分子團結構 。這種水體富含鐵、錳、鉻等礦物質和微量營養素;具有快速調整和增加機體腦細胞的水容量、促進生長發育信息的傳導傳遞和運載、提高機體對營養吸收、轉化的生物利用率;提高機體對能量轉化的生物利用率和嬰兒生長發育的新陳代謝效率，保障嬰兒生長發育遺傳生命信息的健康健全，保障大腦和骨胳的健康生長發育，以及提高嬰兒自身免疫力和對疾病的抵抗力，能確保嬰兒健康成長 。
適宜食物
1、4～5個月齡:添加食物包括米糊、粥、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐及動物血等;
2、6～9個月齡：添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、和肉糜等容易消化的食物;
3、10～12個月齡：添加稠粥、爛飯、面包、饅頭、碎菜及肉末等食物 。
【嬰兒的飲食原則有哪些嬰兒】4、固體食物添加順序應該是：谷類、蔬菜、水果、魚肉類 。嬰兒喜愛甜食，先加水果就會拒絕蔬菜，斷奶時應補充其他奶制品，如嬰兒配方奶粉等，滿足嬰兒營養需要 。

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