很多家長希望能夠知道一些適合自己九個月大的寶寶吃的食物 ， 在這里親親寶貝網為您推薦一款——百合銀耳粥 ， 希望各位寶寶們健康成長 。
適用寶寶：9個月起
材料：百合10克 ， 銀耳10克 ， 大米40克
做法：
1.銀耳、百合泡水 ， 發好 。
2.大米淘干凈后 ， 加水煮粥 。
3.將發好的銀耳撕成小塊 ， 與百合一起沖洗干凈 ， 放入粥中 ， 繼續煮 。
4.待銀耳和百合都有些融化時即可 。
輕松做：鮮百合選購標準：柔軟、顏色潔白、有光澤、無明顯斑痕、鱗片肥厚飽滿 ， 無爛斑、傷斑、蟲斑、黃銹斑 ， 聞起來有淡淡的味道 ， 嘗起來有點苦 。干百合選購標準：色白或者帶淡黃色或淡棕黃 ， 質硬而脆的 ， 折斷后的斷面應該有角質樣 ， 光滑 。干百合需用開水泡半小時左右 ， 然后擇去雜質 ， 放入涼水內泡發即可 。
溫馨小提示：百合潤肺 ， 銀耳滋潤 。此粥適合秋天給寶寶吃 ， 可以預防天氣干燥引起的咳嗽 。
文章插圖
【九個月大的寶寶吃什么嬰兒】
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