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不含鉀的水果和蔬菜有哪些 不含鉀的水果和蔬菜介紹

生活百科

1、西瓜：原產于溫熱帶地區 ， 它的果肉中含有葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、精氨酸、維他命A等多種營養成分 ， 含鉀量很少 ， 被譽為盛夏之王 。
2、藕粉：是一種成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉的小吃 。
【不含鉀的水果和蔬菜有哪些 不含鉀的水果和蔬菜介紹】3、雞蛋：雞蛋又名雞卵、雞子 ， 是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼 ， 內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇 ， 營養豐富 。一個雞蛋重約50克 ， 含蛋白質7-8克 ， 脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 ， 利用率高達98%以上 ， 營養價值很高 ， 是人類常食用的食物之一 。含有很高的蛋白質 。
4、豬血：豬血又稱液體肉、血豆腐和血花等 ， 富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分 。
5、南瓜：葫蘆科南瓜屬的一個種 ， 一年生蔓生草本植物 ， 莖常節部生根 ， 葉柄粗壯 ， 葉片寬卵形或卵圓形 ， 質稍柔軟 ， 葉脈隆起 ， 卷須稍粗壯 ， 雌雄同株 ， 果梗粗壯 ， 有棱和槽 ， 因品種而異 ， 外面常有數條縱溝或無 ， 種子多數 ， 長卵形或長圓形 。原產墨西哥到中美洲一帶 ， 世界各地普遍栽培 。明代傳入中國 ， 現南北各地廣泛種植 。

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