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什么茶降火排毒祛痘祛斑 什么茶降火排毒祛痘

生活百科飲食指南

祛痘的關鍵就是清熱排毒，下面這些茶都有一定的清熱排毒的功效：綠茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、鐵觀音、金銀花茶、玫瑰花茶、金銀花茶、杭白菊茶、蓮子芯茶、茉莉花茶等 。菊花檸檬茶材料：菊花10g，綠豆沙30g，檸檬10g，蜂蜜1小勺 。
泡法：將菊花放入水中煮沸，將檸檬榨汁，濾出檸檬和綠豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜攪拌均勻即可 。
功效：清熱解毒，加速身體的新陳代謝，去痘印、收縮毛孔，讓肌膚更光潔 。
桃花百合茶材料：桃花3g，百合10g 。
泡法：將桃花放入水中浸泡30分鐘，然后放入百合，煮沸即可 。
功效：清心潤肺，去內熱，對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有效 。
玫瑰金盞茶材料：玫瑰花5朵，金盞花2朵 。
泡法：將玫瑰花和金盞花放入杯中，用熱水沖泡，燜上3~5分鐘即可飲用 。
功效：金盞花具有消炎、殺菌的作用，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容 。
連翹菊花茶材料：連翹10g，菊花6g，金銀花6g 。
泡法：將連翹和金銀花一起搗碎，然后加入菊花混合均勻，裝入袋中制成茶包，用沸水沖泡，蓋住等待5分鐘即可飲用，一包可連續沖泡4`5次 。
【什么茶降火排毒祛痘祛斑 什么茶降火排毒祛痘】 功效：連翹、菊花、金銀花均有清熱解毒的功效，常飲此茶可幫助去除因身體燥熱、上火而引起的痤瘡、痘痘 。

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