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桂圓泡面甜粥的做法竅門 桂圓泡面甜粥的做法

生活百科桂圓

【桂圓泡面甜粥的做法竅門 桂圓泡面甜粥的做法】想必大家都聽說過桂圓泡面甜粥吧，該粥的材料挺簡單的，下面讓我來給大家具體介紹一下，希望大家能夠喜歡 。
桂圓泡面甜粥的材料材料A：10個，薏仁2大匙，大紅豆2大匙，小紅豆2大匙，花生仁2大匙，材料B：1/3杯，泡面面條1/2包，材料C：2大匙，水5杯
桂圓泡面甜粥的做法(1)先將材料A泡4小時 。
(2)將水煮開加入材料B及泡好的材料A一起煮1個小時至呈粥狀后，加入糖煮制溶化即可 。
1、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效;
2、研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康;
3、桂圓有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效 。
桂圓泡面甜粥的營養價值1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發炎癥狀時不宜食用，懷孕后不宜過多食用 。
桂圓味甘、性溫;歸心、脾經;
有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;

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