枸杞粳米粥杞子粳米粥 _枸杞

相信大家都有品嘗過枸杞粳米粥吧，下面隨小編一起來回味一下該粥的味道，希望大家能喜歡我給大家準備的內容。
2.枸杞用溫水泡至回軟。
3.菟絲子洗凈后搗碎，加水煮，煮滾后去渣取汁備用。
4.將枸杞、粳米加入菟絲子汁中，先用旺火煮沸，再改用小火熬煮，煮至粳米熟軟，加入白糖調味，稍煮片刻即成。
熬枸杞粳米粥的小訣竅食物相克：
粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
【枸杞粳米粥杞子粳米粥】一般人群均可食用
1.適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產后、老年人、嬰幼兒消化力減弱者;
2.糖尿病患者不宜多食。