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懷孕媽媽挑水果有講究孕期

生活百科菠蘿

懷孕期間的媽媽們，在吃水果方面可是大有講究喲 。可千萬不能隨隨便便看到什么水果就拿來吃，甚至有些水果，可是懷孕媽媽們的禁忌哦 。
1、楊梅：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃 。
2、山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃 。
3、桔子：便秘的孕婦少吃，孕后期孕婦2天以上吃1個為宜 。
4、柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃 。
5、甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃 。
6、芒果：過敏體質的孕婦不宜吃 。芒果性熱，多吃會上火 。
7、柿子：一天不超過200克，空腹不吃 。糖尿病孕婦不宜吃 。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引發難產 。每次100-200克為宜 。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多會助濕生痰，所以一次不要吃太多 。
10、西瓜：一天不要超過2片，飯前飯后別吃，千萬別吃冰西瓜 。

懷孕媽媽挑水果有講究孕期

文章插圖
桂圓：
1、桂圓容易上火，會增添胎熱 。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐 。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產 。
小貼士：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓 。
菠蘿：
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿 。
2、多吃菠蘿容易引起上火 。
3、有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿 。
【懷孕媽媽挑水果有講究孕期】小貼士：菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿 。

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