乳骨痛是什么原因？耳后乳突骨圖片，這篇告訴你 _生活百科

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胸鎖乳突肌是頸部淺層非常重要的肌肉，但往往是我們忽略的肌肉。我之所以稱之為頸部疼痛最大的滲透者，是因為這種肌肉損傷會引起頸部疼痛甚至頭部疼痛，但這種肌肉從來不會表現出疼痛，所以很少有人處理或者處理的程度不夠。在現代生活中，幾乎每個人的胸鎖乳突肌都是不痛可觸的，所以當一個人頸部疼痛時，該處理哪塊肌肉或哪一側是個大問題。
胸鎖乳突肌是頸部最淺的肌肉。之所以稱為胸鎖乳突肌，是因為它起于顳骨的乳突，分為兩個肌束，其中一個肌束止于胸骨，稱為胸骨束(內側、斜線、淺) 。一束止于鎖骨內側三分之一前表面上緣，稱為鎖骨束(外側較深) 。

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根據它的起點和終點可以發現，頭保持直立時胸鎖乳突肌纖維束是最長的，我們的胸鎖乳突肌無論抬頭、低頭還是側彎都處于縮短狀態。而現代人長時間看書、看電腦、玩手機，基本都是低頭狀態。此時，脖子后面的肌肉拉長，脖子前面的肌肉縮短。同時胸鎖乳突肌也處于縮短狀態。長期處于縮短狀態的胸鎖乳突肌，自然會習慣性地縮短，進而導致胸鎖乳突肌損傷引起的一系列癥狀。
當一個我們稱之為“上十字——駝背頭領先”的患者來的時候，他告訴我們他的頸后疼痛，我們是否應該處理他的頸前或頸后肌肉。傳統上認為，哪里痛就推到哪里，治療結束后，病人會告訴我們已經好了很多，但過幾天，病人又來告訴我們，又開始痛了。所以我們會不斷的幫助病人治病，也會得到病人的感謝。其實我們可以考慮一下。我們一直在處理拉伸的肌肉，疼痛會暫時緩解。但真正的原因是頸前肌的縮短。頸后肌越放松，頸前肌就會越緊張。所以如果一直治療頸后肌，在治病的同時也會致病。真正的辦法是處理好頸前和頸兩側的肌肉。如果頸后有肌肉損傷，也要處理。
胸鎖乳突肌的功能：
:同時雙側收縮
1.彎曲你的脖子，向前拉你的頭，讓你的下巴靠近你的胸部。
2、可以控制頸部過伸。
3.在說話和咀嚼時，它與上斜方肌一起幫助穩定頭部在空間的位置。
4.可以輔助呼吸肌在頭部挺直時吸氣。
5.它們還參與吞咽，因此許多吞咽困難的患者不僅要處理頸前肌，還要處理胸鎖乳突肌。
6.胸鎖乳突肌有助于空間定向、重量感知和運動協調。

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單邊收縮：
1.是頸部的同側屈曲和對側旋轉。
2.與斜方肌一起工作，這樣耳朵可以向下接觸肩膀。
胸鎖乳突肌損傷引起的癥狀：
可引起不同的自主神經現象和本體感覺障礙。
疼痛放射到頭頂、枕骨、臉頰、眼睛和脖子。患者常感覺額頭頭痛、耳痛，耳鳴也與之有關。斜頸、體位性眩暈、醉酒后清晨頭痛、小兒脊髓穿刺頭痛等都與胸鎖乳突肌損傷有關。
如果胸鎖乳突肌過緊，會夾住穿過其中的副神經，導致斜方肌輕度麻痹。
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