羊奶的食療保健作用？羊奶能和補品一起喝嗎，還不趕快收藏起來! _生活百科

簡介：
“過了夏，無病三分虛” ，所以秋冬成為人體器官功能恢復和調節的最佳時期。
【羊奶的食療保健作用？羊奶能和補品一起喝嗎，還不趕快收藏起來!】秋冬進補的食物有很多種。除了傳統的進補，羊奶也成了秋季進補的“新時尚” 。那么，羊奶有什么營養價值呢？適合哪些人群？
據《本草綱目》記載：\t“羊奶味甘，性溫，無毒，補虛寒，潤心肺，治口渴，養精氣，補肺腎氣，腸氣。 \t "在羊奶的脂肪結構中， 25%是水溶性脂肪酸，具有良好的乳化作用，有利于人體直接吸收，有利于潤腸、利尿、排毒。
羊奶特有的上皮細胞生長因子能參與表皮細胞的分化和繁殖，維護胃腸黏膜，抑制胃酸分泌，防治胃腸潰瘍。 \t其豐富的天然核苷酸能維持免疫系統的正常功能，改善胃腸吸收功能。 \ t與其他秋季保健食品相比，羊奶老少皆宜，美容養顏，有利于視力保護和身體恢復。

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羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。 \t現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質和礦物質，尤其是鈣和磷的含量很高；\ t維生素a和b含量高，有利于保護視力和恢復體能。 \t羊奶更容易消化，嬰幼兒對羊奶的消化率可達94%以上。

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羊奶一般是可以食用的。
適用于肺結核(桉樹)和慢性腎炎引起的營養不良、體虛乏力、口渴惡心、咳嗽咯血等人群。 \t羊奶是腎病患者的理想食品之一，也是體虛者的天然滋補品。

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味甘，性溫，入胃、心、腎經；\t具有滋陰養胃、補腎、潤腸通便、解毒的功效；\t可用于諸如虛勞、消耗、口渴、惡心、呃逆、口瘡和漆瘡等癥狀。 \治小兒口瘡，倒羊奶于口中；\ t對于漆瘡患者，將羊奶汗涂在患處。
優點\t:\ t燕麥的奶更容易消化和吸收\ t
羊奶含有較多的-乳清蛋白和較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成小凝塊，更容易消化吸收。 \t羊奶脂肪球小，含有較多不飽和脂肪酸，更容易消化吸收。
優點：\t羊奶不含致敏酪蛋白，所以不過敏。
乳制品中的一些蛋白質-S1酪蛋白和-乳球蛋白是目前公認的過敏原。 \ t正常情況下，這兩種蛋白質都能被人體消化吸收，但如果人體消化能力不足，這兩種蛋白質以未消化的形式進入人體，就會引起過敏反應。

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蛋白質過敏的常見癥狀是皮疹、濕疹和腹痛、腹瀉等胃腸道反應。 \ t經過科學家多年的研究發現，羊奶中-S1酪蛋白的含量只占1-3%；其次，羊奶中-乳球蛋白含量低，其氨基酸序列更容易消化吸收。 \ t因此，羊奶不太可能引起過敏。
優點：\t羊奶可以增加身體的抗病能力\t
羊奶中含有與人奶相同的活性因子——上皮細胞生長因子(EGF) ，有利于上皮細胞的生長，增強人體細胞的修復能力。
業內人士指出，羊奶的“流行”反映出人們對秋季進補越來越理性，保健意識越來越高。
選擇好的羊奶，每天適量飲用，有助于人們秋冬養生。