菠菜和青菜可以同食嗎 菠菜怎么做好吃又營養( 二 )


做法:
1、清洗干凈菠菜 , 用開水焯一遍 , 撈出用冷水浸一下 , 稍微擠干水份 , 裝盤待用 。
2、枸杞也用開水泡軟 , 撒在菠菜上 , 依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、鹽和均勻即可 。
【菠菜和青菜可以同食嗎 菠菜怎么做好吃又營養】

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