4、一碗補脾胃、強筋骨的粥就可以喝了 , 晚飯喝一碗牛肉粥 , 養人 。 文章插圖 【材料】 大米150克 , 皮蛋3個 , 臘腸1根 ,。早餐喝什么粥養胃最好?天天喝什么粥最養胃,掌握這點,實用篇( 二 )。" />

早餐喝什么粥養胃最好?天天喝什么粥最養胃,掌握這點,實用篇( 二 )


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4、一碗補脾胃、強筋骨的粥就可以喝了 , 晚飯喝一碗牛肉粥 , 養人 。

早餐喝什么粥養胃最好?天天喝什么粥最養胃,掌握這點,實用篇

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【材料】
大米150克 , 皮蛋3個 , 臘腸1根 , 蔥花適量 , 鹽適量 , 水適量
早餐喝什么粥養胃最好?天天喝什么粥最養胃,掌握這點,實用篇

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【制作過程】
1、大米提前浸泡30分鐘 , 臘腸、皮蛋、蔥全部切成小丁和蔥花待用 。
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2、砂鍋放入足夠的清水 , 水開后放入泡好的大米 , 同時用飯勺攪勻避免沾鍋底 。 再次煮開后 , 用筷子架起鍋蓋 , 小火熬制30分鐘;中間用勺子攪動幾次 , 避免粘鍋底 。 熬至米粥濃稠 , 表面已有粥油時(30分鐘后) , 先放入臘腸丁 , 煮幾分鐘后放入皮蛋丁 。
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3、繼續煮5分鐘后放入蔥花 , 攪勻開鍋后用少許的鹽調味 , 即可盛出 。
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4、每次去飯店吃飯都要點一碗皮蛋粥 , 自己在家做不是很復雜的 , 這么好喝的粥以后再也不用去飯店喝了 。
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【材料】
紅米110克 , 大米20克 , 清水適量
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【制作過程】
1、大米和紅米淘洗干凈 , 放入電飯煲中 , 按照平時熬粥的水量加入即可 。
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2、啟用電飯煲的煲粥功能 , 如果早餐喝 , 晚上可以設定好時間預約熬粥 。 熬好的粥很濃稠 , 米粒都開花了 。
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3、熬好的粥口感軟糯 , 略帶香氣 , 顏色微紅 , 放一勺紅糖是丫頭最愛喝的 。
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煮粥小貼士:

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