什么蔬菜湯是最好喝的?健康有營養的蔬菜湯,果斷收藏了( 二 )


什么蔬菜湯是最好喝的?健康有營養的蔬菜湯,果斷收藏了

文章插圖

第五步:待五花肉熟到入味 , 放入排骨、紅棗、蓮子 , 大火煮開 , 轉小火煮30分鐘 。
什么蔬菜湯是最好喝的?健康有營養的蔬菜湯,果斷收藏了

文章插圖

第六步:取出五花肉 , 可以切成小塊 , 用來炒菜 。 給湯加點鹽調味 , 關火 。
[提示]
第一個五花肉要清洗干凈才好吃 。 五花肉用鹽和生粉洗凈 , 可以粘上五花肉表面的粘液 。 燙五花肉的目的是去除五花肉表面的油脂 , 五花肉不會有任何異味 。
第二 , 用五花肉烹飪時 , 要將五花肉煮至軟爛 , 便于人體消化吸收 。
【什么蔬菜湯是最好喝的?健康有營養的蔬菜湯,果斷收藏了】第三塊排骨煮半個小時 , 這樣排骨就不會煮爛了 。 排骨撈出來當菜 , 蘸醬油吃很好吃 。

相關經驗推薦