豇豆的功效與作用及禁忌 _豇豆的營養價值及功效

補腎功效補腎是豇豆的一個重要功能，對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豇豆視為治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。
治便秘功效豇豆連莢嚼食，可以讓人體吸收數量豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，從而幫助消化，并使大腸容易排泄，有通便的功能。因此，常吃豇豆能改善便秘。

【豇豆的功效與作用及禁忌】

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食用禁忌一次性吃豇豆太多會導致腹脹，所以不宜一次吃太多。感冒患者初期不能吃豇豆，因為初期患者飲食應該清淡一點，不宜厚重，這樣才有利于病情好轉、身體康復；豇豆忌不熟就吃，因為生豆角中的皂甙和凝集素兩種有毒物質，經過高溫可以被分解破壞，但如果豇豆半生不熟就會引起中毒。

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豇豆的適應人群1.一般人群均可食用。尤其適宜糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
2.脾胃氣虛：適用于呃逆、納少、大便溏瀉、腹脹等。多見于慢性腎炎、慢性肝炎、慢性腸炎、嬰幼兒腹瀉等。
3.腎虛不固：適用于遺精、白帶、小便頻數等。多見于前列腺炎、精囊炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎、慢性腎炎、遺尿癥等。