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老年人記憶力減退吃什么好的快 老年人記憶力減退吃什么好

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人到老年容易丟三落四，非常健忘，這與大腦功能日益退化有關系，那么老年人記憶力減退吃什么好呢？蜂蜜桑葚膏用料：鮮紅熟桑甚200克，蜂蜜50克 。
功效：滋養肝腎，補益氣血
應用：適用于須發早白，病后血虛，未老先衰、健忘等證 。
制作：
1.將鮮紅熟桑葚洗凈，放入碗中搗爛，倒入白紗布濾取汁液，然后將汁液放瓦鍋內熬至稍濃，加入 蜂蜜，不停攪勻，煮成膏狀，冷卻后瓶貯備用：
2.食用時取l一2湯匙，用溫開水送服，每日早晚各服一次 。
淮山芝麻糊用料：淮山藥、黑芝麻、玫瑰糖、鮮牛奶、冰糖、粳米各適量 。
功效：滋陰補腎，益脾潤腸 。
應用：適用于肝腎不足，病后體弱，大便燥結，須發早白等癥 。中老年人平時服用，可益腦健體強身，增強記憶力，延年益壽 。
制作：
1.將粳米洗凈，用清水浸泡1小時，撈出濾干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香 。將以上三物放入盆中，用水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸待用 。
2.將鍋中加入清水、冰糖，溶化過濾 。將冰糖水放入鍋中，繼續燒開后，將芝麻淮山藥細茸慢慢倒人鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成 。
【老年人記憶力減退吃什么好的快 老年人記憶力減退吃什么好】
芝麻核桃糖用料：黑芝麻250克，核桃仁250克，赤砂糖500克 。
功效：補腎，烏發 。
應用：適用于神經衰弱、健忘，頭發早白，脫發等癥 。
制作：
1.將砂糖放入鍋內，加水適量，用文火熬至濃稠時，停火 。
2.將黑芝麻、核桃仁炒熟，倒入糖內，拌勻，然后倒入涂有熱菜油的搪瓷盤內，稍冷，用刀劃成條，再劃成塊即成 。
龍眼蓮子粥用料：龍眼肉15克，蓮子肉15克，紅棗5克，糯米50克，白糖少許 。
功效：益心寧神 。
應用：適用于心陰血虧，脾氣虛弱，心悸，健忘等癥 。
制作：
1.蓮子去皮、去心、洗凈，紅棗去核，糯米淘洗干凈 。
2.糯米倒入鍋內，加入紅棗、蓮子肉、龍眼肉、白糖置武火上燒沸，再用文火熬煮至熟即成 。
八寶飯用料：芡實6克，山藥6克，茯苓6克，蓮肉6克，薏米6克，紅棗3枚，黨參6克，白術6克，粳米150克，紅糖少許 。
功效：補脾胃，抗衰老 。
應用：適用于體虛乏力，虛腫，泄瀉，健忘等癥 。
制作：
1.將山藥、茯苓切成顆粒，黨參、白術切片熬成汁，芡實、蓮肉、薏米、紅棗洗凈，放入鍋內煮熟，瀝出待用 。
2.將粳米淘洗干凈，與芡實、蓮肉、薏米、紅棗同置鍋內，加入藥汁，放入紅糖和適量的水，上籠蒸40—50分鐘即成 。

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