三伏天是入夏之后天氣最熱、最潮濕的日子，人們常常喝冰飲以消暑降溫，但有傳言說，三伏天不能吃冰，那么是真的假的呢？三伏天不能吃冰是真的假的三伏天的確不宜吃冰 。
三伏天，是自然界和人體陽氣最旺之時 。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品（冰飲、空調）加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能 。
三伏天忌吃過多冰飲三伏天吃冰飲，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物的消化吸收 。特別是急慢性胃腸道疾病患者，更應少吃或不吃 。
三伏天忌運動后吃冰飲人在劇烈運動后，會出現體溫升高，咽部充血的狀況 。此時腸胃和咽部若受冰刺激，就易出現咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等癥狀 。
三伏天忌吃不潔冰飲由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在-17℃的低溫下生存，吃不潔冷飲會損害身體健康 。
【三伏天不能吃冰是真的假的 三伏天不能吃冰有科學依據嗎】
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