淡綠色或黃褐色, 短圓柱形, 可作為雜糧食用, 也能制作豆沙、粉絲或粉皮等, 或制成芽菜供蔬食 。

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圖5 赤豆
5、赤豆/Vigna angularis, 也叫紅豆、小豆、紅小豆, 豇豆屬 。 原產我國, 各地均有之 。 一年生直立或纏繞草本, 植株和綠豆相似, 莢果也都是圓柱形, 但赤豆的莢果無毛, 綠豆的莢果被散生的長硬毛, 可據此分辨 。 種子長圓形, 通常暗紅色, 也有其它顏色, (按干豆計算)含蛋白質21-23%, 供食用, 煮粥、制豆沙均可, 八寶粥中常見 。

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圖6 赤小豆
6、赤小豆/Vigna umbellata, 又名米豆、飯豆, 豇豆屬 。 可能原產我國, 南方栽培較多 。 一年生草本, 莖纖細, 恐怕是直立不起來, 莢果線狀圓柱形, 下垂, 種子長橢圓形, 通常暗紅色, 或為褐色、黑色或草黃色 。 種子供食用, 吃法同赤豆, 外觀上和赤豆最大的區別就是個頭大小:赤豆的種子長5-6毫米, 寬4-5毫米;赤小豆的種子略小, 直徑只有3-3.5毫米 。

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圖7 菜豆

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圖7.1 菜豆

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圖7.2 菜豆
7、菜豆/Phaseolus vulgaris, 即四季豆, 東北稱豆角, 我鄉叫蕓豆, 菜豆屬 。 原產美洲 。 主要以嫩莢入饌(國外如墨西哥等地亦專取種子食用), 品種極多, 植株形態及莢果、種子的形狀和顏色均有較大的變異, 風味亦有不同, 東北油豆和南方龍牙豆就很不一樣 。 注意, 食用時須徹底熟透, 不然可能中毒, 每年都能放倒不少人, 工地臨時食堂是重災區 。

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圖8 荷包豆

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圖8.1 荷包豆

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圖8.2 荷包豆
8、荷包豆/Phaseolus coccineus, 又名紅花菜豆、龍爪豆、看豆或看花豆, 菜豆屬 。 原產中美洲, 我國東北、華北至西南有栽培, 但較為少見 。 多年生草本, 溫帶作一年生栽培, 有塊根 。 花冠鮮紅色, 偶有白色, 可供觀賞;種子闊長圓形, 深紫色而具紅斑、黑色或紅色, 大而味美, 可食用 。 在原產地, 嫩莢或塊根均供食用, 我國只吃種子 。

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圖9.1 棉豆
9、棉豆/Phaseolus lunatus, 俗名雪豆、大白蕓豆、香豆、金甲豆, 現在流行叫利瑪豆(Lima beans), 菜豆屬 。 原產熱帶美洲, 我國南方及山東、河北等有栽培 。 花冠白色、淡黃或淡紅色, 莢果鐮狀長圓形, 略似扁豆, 內有種子2-4顆 。 莢不堪食, 吃的是種子, 但有的品種種子含氫氰酸, 須先用水煮沸, 然后換清水浸過方才吃得(怪不容易的) 。

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圖10 扁豆

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圖10.1 扁豆
10、扁豆/Lablab purpureus, 我鄉稱為“眉豆”, 扁豆屬 。 或原產印度, 我國南北皆有栽培 。 花白色或紫色, 莢果長圓狀鐮形, 頂端有彎曲的尖喙, 因品種不同而各有差異 。 嫩莢作蔬菜, 鮮食有濃郁青草氣息, 須熟透方無憂;或曬制成“豆角干”, 食用前再浸水, 口感勁道, 別有風味, 個人感覺勝鮮品一籌 。 p.s. “扁豆燜面”用的是豇豆, 并沒有扁豆 。
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