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2.如果覺得脹 ， 可以加陳皮、山楂、炒麥芽 ， 健脾行氣消食 。
3.如果用申思湯有點干 ， 加些沙參、麥冬、百合 ， 增加滋陰潤燥的功效 。
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4.如果有點上火 ， 可以加入菊花、夏枯草 ， 幫助清熱降火 。
5.如果痰濕 ， 濕熱很重 ， 舌苔白或黃 ， 可以用申思湯加土茯苓、薏苡仁、陳皮 ， 可以清濕熱 ， 健脾的同時化痰祛濕 。
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這種加減法很靈活 ， 你可以根據情況決定 。
喝一段時間四神湯 ， 加上良好的飲食和睡眠習慣 ， 相信你會好起來的~
冬天是進補的非常好的時候 。 H
雖然現在80%以上的人脾虛 ， 理論上都需要申思湯；但是 ， 每個人的體質都不一樣 。 只有學會如何搭配好 ， 申思湯才能發揮出最好的作用 。
所以大家一定要跟著邱醫生 ， 多學點科普 ， 了解自己的體質~
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