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1、過敏：花粉中富含異性蛋白等過敏原，過敏體質人群食用容易引發過敏反應，輕者可能出現全身瘙癢、口舌發麻、皮膚潮紅等，嚴重時可能出現胸悶、呼吸困難甚至過敏性休克 。
2、內分泌失調：花粉中含有少量激素和類激素物質，例如黃酮類化合物就有類似雌激素樣的作用，長期過量食用容易引起內分泌失調，尤其是孕婦甚至可能因激素失衡而引起流產 。
3、高尿酸：花粉中含有豐富的核酸，核酸在體內酶催化下的最終產物是尿酸并由腎臟排出體外，長期過量食用容易引起高尿酸，嚴重時甚至可能因尿酸沉積在關節腔處而引發痛風 。
【女人長期吃花粉的壞處有哪些 女人長期吃花粉的壞處2016年7月5日】綜上所述，女人長期吃花粉的壞處主要有三個，其一是花粉中富含的異性蛋白等過敏原容易引發過敏反應，其二是花粉中富含的激素和類激素物質容易引起內分泌失調，其三是花粉中富含的核酸容易引起高尿酸甚至可能引起痛風 。
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