木耳大蒜能一起吃嗎木耳大蒜可以一起吃嗎 _生活百科

【木耳大蒜能一起吃嗎木耳大蒜可以一起吃嗎】1、木耳大蒜可以一起吃。
2、木耳和大蒜可以一起涼拌或炒菜吃。木耳里含有豐富的鐵元素，具有補(bǔ)血、抗衰老的功效。蒜里面含有大蒜素，雖然味道大，但是吃蒜可以排毒殺菌、緩解積食腹瀉，有提高免疫力的功效。木耳和大蒜一起不能吃太多，否則會(huì)引發(fā)腸胃不適。