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黑暗中看手機的危害 黑暗中看手機的危害有哪些

生活百科

1、可能會造成視疲勞但不會失明 。在熄燈的情況下看手機 ， 由于沒有背景光、光線反差大 ， 在連續看幾個小時的情況下 ， 可能會造成視細胞疲勞 ， 視力會短暫下降 。
2、如果在黑夜中連續看很長時間 ， 可能會導致突然性的視力障礙 。一般來說通過休息能自行恢復 ， 產生黃斑部病變的可能性不大 ， 更不可能會導致失明 。晚上關燈玩手機 ， 強烈的光線 ， 會引起眼睛的疲勞 。有可能加重干眼癥的發生 ， 會導致嚴重的青光眼 。并且 ， 長時間近距離看手機 ， 會使眼睛的肌肉變得很緊張 ， 導致近視嚴重 ， 甚至有誘發斜視可能 。
3、在熄燈的情況下看手機 ， 不利于視力健康 。如果連續在黑夜里看手機很久 ， 可能會造成視覺的疲勞 ， 建議黑暗中看手機的時間不超一小時 ， 不然對眼睛的傷害會變得很大 ， 視力一旦受到傷害是不可能恢復的 。平時要注意用眼衛生 ， 看手機時要打開室內的燈光 ， 少在熄燈情況下看手機 。用眼時間超過一小時的時候要休息 ， 避免連續用眼 ， 視力很重要一定要保護好 。
【黑暗中看手機的危害 黑暗中看手機的危害有哪些】4、有青光眼盡量不要在黑暗的環境下玩手機 ， 因為在黑暗的情況中 ， 瞳孔會不自主放大 ， 會引發疾病的發作 。藍光對眼睛有很大傷害 ， 會損傷視覺神經 ， 所以應該把調成其他顏色 ， 減少藍光對眼睛的刺激 。

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