【全民營養周｜中醫專家告訴您，一日三餐這么吃最養生】保健食物是把食品傍邊的某種或者多種養分素稀釋提取 ， 比擬于普通食物養分素含量多出了多少倍、多少十倍 。關于缺少養分素的人來講 ， 彌補保健品有助于身材疾速無效地汲取養分 。但保健食物以及藥品之間是不克不及劃下等號的 ， 想依托保健食物來治病也是不成行的 ， 抱病就要實時就診 ， 不克不及只靠隨便亂吃保健食物治病 。
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