記得小時候 , 咳嗽總是不好 。 我媽會把梨切成塊和冰糖一起燉給我吃 , 還催我把湯和梨都吃完 。 梨能潤肺清熱 , 生津止渴 。 可與冰糖配合使用 , 增強潤燥止咳 , 特別適合秋季食用 。 梨還有降血壓、滋陰清熱的功效 。
梨可以生吃、蒸或做成湯 。 這個季節容易咽干 , 引起咳嗽 , 上火;無論你在臉上抹多少保濕霜 , 它仍然感覺干燥 。 此時飲食宜清淡 , 多喝湯潤肺去火 , 為身體提供充足的水分 。

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冰糖梨水不僅適合在干燥的季節飲用 , 也適合在多風的季節食用 。 煮了這么一壺冰糖梨水 , 小孩喝潤肺止咳退燒 , 老人喝止咳慢性咽炎 。 女生喝了可以美容養顏 , 滋潤皮膚~
最近季節變了 , 嗓子有點干 。 我就想煮點冰糖梨水 , 剛好剩下一些檸檬 , 就放在一起做糖水 。 檸檬片梨水酸酸甜甜的 , 還有淡淡的檸檬香味 , 酸酸甜甜的特別好吃 。
【鴨梨加冰糖有什么功效?鴨梨冰糖作用,科普知識,get到了嗎】梨和檸檬可以一起吃 。 梨可以潤肺止咳 。 檸檬含有豐富的維生素c , 梨和檸檬一起食用可以增強抵抗力 , 治療感冒咳嗽 。 梨有潤肺止咳的作用 。 檸檬中含有豐富的維生素C , 維生素C具有抗氧化作用 , 能消除體內自由基 , 有利于抗衰老 , 提高抵抗力 。 梨和檸檬可以泡水喝 , 對利咽止咳有很好的效果 。

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如果想煮能去火的梨水 , 就要選擇那些比較大的雪梨 。 這樣的梨肉嫩 , 汁多 , 清熱去火效果好 。 當你把它們煮到喝梨水的時候 , 不僅可以清熱去火 , 還可以潤肺止咳 。 \t\t
梨水并不適合所有的咳嗽 。 適用于秋季干咳 , 如果是痰濕咳嗽就不行 。 煮冰糖梨水也一定要控制冰糖的量 。 冰糖吃多了不僅止不住咳嗽 , 反而會因為太甜而加重咳嗽 。
1.準備好梨 , 檸檬 , 紅棗 , 老冰糖 。

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2.將梨洗凈、去皮、去核、切塊 。

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3.將檸檬切片或切成兩半榨汁 。

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4.將紅棗和梨放入鍋中 。

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5.鍋中加水 , 一次加足 , 一個梨250ML水 , 加冰糖煮10分鐘 。

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6.干到不燙后 , 擠點檸檬汁進去 。

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7.攪拌均勻即可飲用 。

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清熱潤肺很好吃很簡單!

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梨性微寒 , 味甘 , 能生津止渴 , 潤燥化痰 , 通便 。

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冰糖梨水不僅適合在干燥的季節飲用 , 也適合在多風的季節食用 。

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還可以美容養顏 , 滋潤皮膚 , 一舉兩得

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