文章插圖
土豆 ， 最常見的食材 ， 幾乎人人都愛 。 一道簡單的炒土豆絲 ， 可以和大魚大肉一樣好吃 ， 上桌不晚于大魚大肉 。 與其他蔬菜相比 ， 土豆最受歡迎 。 用土豆和調料做成的土豆泥也是孩子們喜歡的食物 。 我家有個剛上小學的孩子 ， 對土豆絲和土豆泥毫無抵抗力 。 每當不知道做什么菜的時候 ， 土豆就成了屢試不爽的備用菜 。
文章插圖
眼下正是收獲的季節 ， 餐桌上自然少不了水果 。 秋天的南瓜真的又便宜又好 。 原來 ， 兒童土豆泥、雞汁土豆泥和肉末土豆泥是最受歡迎的兩種 。 隨著南瓜上市 ， 我把雞汁肉末土豆泥換成了南瓜汁 。 做出來的土豆泥不僅顏色好看 ， 而且香甜可口 ， 兼顧了營養和美味 。 孩子總是吃不夠一勺 ， 不僅適合孩子 ， 對老人也挺好的 。 方法很簡單 ， 會很容易看出來 。
文章插圖
【食材】:土豆1個 ， 南瓜半個 ， 白胡椒1g ， 鹽1g 。
[具體制造步驟]:
1.南瓜選擇栗子南瓜或北碚南瓜 ， 甜度高 ， 一個大土豆即可 。
文章插圖
2.土豆洗凈削皮 ， 切成薄片 ， 攤開 ， 入鍋蒸熟 。 不要都蒸 ， 浪費時間 。
文章插圖
3.南瓜去皮去籽 ， 洗凈 。 可以上半個南瓜 。
文章插圖
4.將南瓜切成小塊 ， 放入破壁機中 ， 加水 ， 按下米糊按鈕 ， 打成細膩粘稠的南瓜糊 。 我這里用的是蘇泊爾可拆洗靜音破壁機 ， 這是業內首款可拆洗靜音破壁機 。 可快速拆洗 ， 靜音好用 。 配有精鋼可拆卸刀架 ， 5秒拆卸 ， 清洗方便 。
文章插圖
5.薯片蒸熟后取出 ， 撒上白胡椒和鹽 ， 用勺子壓成泥狀 。
文章插圖
6.取一個小碗 ， 用稀油刷碗壁 ， 把土豆泥放進去 ， 壓平 。
文章插圖
7.然后倒扣在盤底 ， 給它一個小造型 。
文章插圖
8.只要倒入調好的南瓜醬 ， 甜甜的香味瞬間撲鼻而來 。 不說了 ， 光是聞一聞 ， 就已經很喜歡了 。
文章插圖
9.舀一勺土豆泥 ， 然后同時夾起一些南瓜醬 ， 放進嘴里 ， 細膩香甜 ， 營養豐富 。 同時可以吃兩種喜歡的蔬菜 ， 味蕾得到極大滿足 。
文章插圖
【土豆泥要選哪種土豆？用土豆怎么做成土豆泥，快來看這篇文章！】沒有肉末的土豆泥味道也一樣好 。 不要辜負秋天帶來的美味 。 如果不是那么講究 ， 土豆泥搗碎后可以隨意擺放 。 倒上南瓜糊就行了 ， 形狀還能保存 。
相關經驗推薦
- 奶酪餡面包簡單做法？抹面包用什么奶酪，這里或許有你想要的答案
- 男性脾胃虛弱濕氣重有什么癥狀？男性濕氣重吃的食物，一定要注意這1點
- 提高免疫力吃什么維生素？要吃什么能增強免疫力，千萬別忽視這幾點
- 雞蛋適合跟什么一起包餃子？雞蛋都能和什么一起包餃子，這太重要了，快看
- 烤餅的鍋底抹什么油？烤餅表面刷什么油，這幾點很重要
- 牛腩肉的家常做法？牛腩肉是薄的好還是厚的好，好文章要收藏！
- |跟風國產手機？多屏iPhone遭曝光，要重啟文藝復興路線了
- 明天立夏，要立即調整養生策略？飲食養生，這些食物可多吃
- 庫克|庫克深夜發文感恩，內容信息量巨大，網友扒出iPhone14重要信息？
- 魷魚是不是易產氣食物？魷魚和什么食物不能同吃，這里或許有你想要的答案