24個節氣的養生重點都在這里，值得人手一份 _中醫養生

當你打開2016年日歷的最初一頁，這一年也將正式畫上句號。感激每個定閱性命時報微信的你，讓性命君伴隨你走過365個偉大的晝夜。
正在性命君的原創內容里，有一個系列西醫攝生手繪制圖，是最受讀者歡送之一，簡直篇篇10萬＋，便是獨家籌劃——“24骨氣攝生制圖” 。
除夕之際，性命君推出“24骨氣攝生清點特輯”，帶你回憶每一個骨氣的攝生重點。愿這24個非凡日子的伴隨，串起你2017一全年的安全以及安康。

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跟著骨氣調劑一樣平常糊口以及飲食，能到達事倍功半的攝生后果。儲藏正在24骨氣里的攝生聰慧，戳圖片，便可看原文↓↓趕忙珍藏吧。
春
春天包含驚蟄、春分、腐敗、谷雨、立夏、小滿6個骨氣
這個時節正處于冰雪融化、萬物蘇醒之際，天然界陽氣初生且逐步轉旺，人體的氣血從里向外走。把人的氣血從里向內查動的次要臟器是肝，以是春天護肝尤其緊張。
驚蟄
按揉這3個部位抗百病

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春分
捉住7個療養身材的攝生機遇

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腐敗
清算體內積聚了一冬的濁氣

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谷雨
你最該做這套“氣血攝生操”

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立夏
最全“攝生指南”值患上人手一份

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小滿
攝生精華全正在這一個字里

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夏
冬季包含芒種、夏至、小暑、年夜暑、立秋、處暑6個骨氣
此時氣象酷熱，陽氣茂盛，人體的氣血都正在向外走，機體的陽氣就會缺乏，心功用也絕對耗費較多，常有體倦乏力、口燥咽干、心煩失眠、心情耐心等沒有適。因而，這個時節非分特別需求彌補心所耗費的能量，以維護心氣。
芒種
祛暑防濕端賴“吃”