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寶寶吃的粥米哪種好？寶寶熬粥用什么米最好，這篇文章太及時了( 二 )

小知識


(4)將炒好的芥菜倒入米鍋中 ， 攪拌均勻出鍋 。 方法簡單 ， 營養健康 ， 老少皆宜！
六、菠菜牛肉雞蛋粥

寶寶吃的粥米哪種好？寶寶熬粥用什么米最好，這篇文章太及時了

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1.準備食材：菠菜、鮮牛肉、雞蛋、生菜、鹽、黑胡椒、雞精、大米 。
2、菠菜牛肉雞蛋粥
的?做法：
（1）菠菜洗凈切碎 ， 熟牛肉洗凈切粒、生菜洗凈切碎、大米淘洗干凈浸泡片刻備用 。
（2）浸泡好的大米倒入鍋中 ， 加入一勺油和適量清水漫過大米 ， 蓋上鍋蓋煮開 。
（3）煮開后加入牛肉粒、菠菜碎、生菜碎、淋入雞蛋液攪拌均勻 。
（4）蓋上鍋蓋煮上兩分鐘 ， 開蓋加入適量的食鹽、黑胡椒、雞精調味即可 ， 營養又健康美味老少皆宜！

七?、山藥胡蘿卜??養生?粥?
寶寶吃的粥米哪種好？寶寶熬粥用什么米最好，這篇文章太及時了

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1、準備?食材：里脊肉?、胡蘿卜?、山藥?、大米?、小蔥?、香菇?、食鹽?、黑胡椒?粉?
2、山藥?胡蘿卜?養生粥?的做法：
（1）里脊肉洗凈切丁、胡蘿卜和山藥洗凈去皮切丁 ， 小蔥切蔥花備用 。
（2）大米淘洗干凈放入鍋中 ， 煮十分鐘左右加入胡蘿卜碎、山藥碎、香菇丁繼續煮十分鐘 。
（3）再加入肉末攪拌均勻 ， 煮至肉末熟透即可出鍋 ， 健脾養胃老少皆宜！
以上小慧分享的七款蔬菜粥大家按照步驟在家給孩子試著做一下吧！

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